🌼ベーシックなハタヨガでございます。

　（ホットヨガやパワーヨガでは ございません。）

🌼体が硬い方

　腰や膝などに不安をお持ちの方

　病気や術後などで体力に自信がない方など、　

　お一人おひとりの

　お体の特徴や状態を大切にしながら、 　

　ゆったり＆ぼちぼち進めてまいります。 　

　疲れたらお休みあり～。 🎵

🌼お客様に寄り添い、

　健康作りのサポートと

　クオリティー・オブ・ライフ

（ＱＯＬ＝生活の質）の

　向上のお手伝いをさせて

　いただいております😊

🌼腰痛・膝痛・

　五十肩などの方はもちろん、 　

　変形性股関節症・脊柱管狭窄症・

　乳がん術後の方・

　子宮体がんの術後の方・

　眼瞼痙攣(がんけんけいれん)・

　くも膜下血種・

　心筋梗塞の手術をされた方・ 　

　高血圧・糖尿病の方など、 　

　様々な方にご受講いただいております 😊